怎么破解职场自闭症
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众所周知，职场中的人形形色色，有的大方健谈，有的外向积极。但是，有这样一群人，他们不希望别人注意到自己，习惯了独处，在职场上总是很无聊，不愿意和任何人有太多的交流，严重影响工作质量。所以，我们有必要谈谈如何破解职场自闭症，让自己的工作更快乐。
首先，我们需要了解职场自闭症的具体症状，以便自查。职场自闭症最重要的特点就是不愿意在职场上与人交流，甚至想早点结束自己的事业，但一旦回到家，就会和朋友或家人好好聊聊。这种极端的表现是自闭症在工作场所的主要症状。这个时候要注意调整。如果程度严重，应该去医院检查。
让我们把重点放在如何理解职场自闭症上。
首先，检查你的公司是否不活跃。如果你现在处在一个周围人都比较沉闷沉默，不愿意聊天，导致工作氛围低落的职场。如果这种情况已经存在一年以上，那么最好尽快换其他工作，因为这样的环境本身就是自闭的，人在环境的影响下也会自闭，导致自我毁灭。
第二，从公司到个人，从自省的角度。通过调整自己的表情，表现出积极的一面，做出愿意倾诉的姿态。另外，要学会自我调节，缓解自己压力带来的情绪。可以对着镜子练习一些开心或者微笑的表情，通过调动面部肌肉来影响心情。只要你主动调整自己，工作情绪就会变好。
第三，重新思考和定位自己的想法。可能你之前觉得闲聊会拖慢你的工作效率，其实不一定。职场上的闲聊是缓解压力的一种方式，适当的闲聊会增加你的工作效率。在聊天中，你会调动你的大脑，这本身就是一种非常鼓舞人心的工作方式。换个角度思考闲聊，其实是推动你工作的好武器。通过重新审视自己的观点和看法，换个方向思考，你会发现职场是另一个温暖的家。
第四，主动参加或邀请同事参加聚会和活动，缓解工作情绪。
职场上各种大牛都有。如果我们在职场中患上自闭症，会大大降低我们的工作效率，影响自身形象。要知道，老板希望看到的是员工自信大方，而不是自闭害羞。所以一定要提出以上建议，审视自己，为自己开辟更好的未来。
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